Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

barfota

Kvinna45år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts668
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend9
Grupper
Group6
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment11

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

668 pass totalt

0km

1173 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

14513

barfota har tränat

92

Yoga

Söndagen den 11 augusti 2013
Time00:32:00 Kcal233 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 558 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Lördagen den 10 augusti 2013
Time01:11:11 Distance5.86 km Kcal333 kcal
Hem till mormor och morfar från Leklandet Stor & Liten. Tre mördarbackar, barnvagn med last på ca 25 kilo och stekande sol. Heja!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 558 veckor sedan
14513

barfota har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 10 augusti 2013
Time00:38:00 Kcal186 kcal
Rehabövningar + stretch.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 558 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Lördagen den 20 april 2013
Time01:33:28 Distance9.38 km Kcal437 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 574 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Fredagen den 19 april 2013
Time00:39:44 Distance3.61 km Kcal185 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 574 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 18 april 2013
Time00:40:18 Distance3.57 km Kcal188 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 575 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 18 april 2013
Time00:50:39 Distance4.95 km Kcal236 kcal
Mörby Centrum > Sjöberg i regnet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 575 veckor sedan
14513

barfota har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 17 april 2013
Time00:15:00 Kcal73 kcal
Blandade rehabövningar utan småhopp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 575 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 17 april 2013
Time00:50:18 Distance4.31 km Kcal235 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 575 veckor sedan
14513

barfota har tränat

49

Promenad

Måndagen den 15 april 2013
Time01:11:37 Distance5.76 km Kcal334 kcal
Promenad och rehabövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 575 veckor sedan

Om barfota

Jag har aldrig varit särskilt sportintresserad eller träningsaktiv tidigare. Skolidrotten skydde jag som pesten och jag har alltid lidit av en bollfobi som gjort att jag snarare duckat och sprungit och gömt mig när en boll oavsett slag kommit farande än att reagera på det sätt som sporten i fråga krävde.

I gymnasiet började jag hänga på gym och främst på Body Pump-passen. Så småningom kom jag i kontakt med Ashtanga Vinysa Yoga och det var kärlek vid första asanan. Nu har jag snart 10 år som yogaaktiv på nacken och har en resa till Indien och Sri K Patthabi Jois bakom mig.

Jag har anlag för migrän om jag tar ut mig för mycket konditionsmässigt så lågintensiv träning är min melodi. Förra våren började jag försöka att löpträna lite smått och ta det i mitt eget tempo och det har faktiskt gått vägen. I kobination med detta försöker jag komma iväg till simhallen eller gymmet ett par gånger i veckan för lite allsidig motion för både kropp och själ.

Sedan ungefär ett år tillbaks lägger jag nästan mest tid på min nyfunna kärlek klättringen. Det blir både topprepsklättring och bouldering och jag är livrädd och taggad hela tiden. Det är en otroligt skön känsla att ta sig till toppen när mjölksyran pumpar i armarna och hjärnan signalerar fara. Pleasure is to be insane :P

Livet förändras ständigt och min senaste utmaning nu är att försöka kombinera träning med en gravid kropp som inte alls reagerar som jag är van vid. Jag flåsar som ett djur efter att ha tagit mig upp de tre trapporna till lägenheten och svettas bara av att kliva upp ur sängen. Viljan att hålla träningen vid liv slåss med oron för att ta ut sig för mycket och skada det lilla liv som växer och frodas inom mig. Som om inte det vore nog är jag hungrig hela tiden och enbart sugen på onyttigheter som bröd, chips, kanelbullar och pannkakor. Det känns som att jag har kastat allt jag vet och tror om kost och hälsa överbord och måste börja om på ruta ett igen. Svårt som attan, men det ska gå!

http://www.passionsfrukt.nu/barfota

Läs hela beskrivningen