Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

jonheikk

ManJonas Heikkilä, 49år, Åbo, Finland
pass
Workouts1216
Utmaningar
Medal23
Tävlingar
Contest5
Kompisar
Friend5
Grupper
Group2
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment11

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

1216 pass totalt

0km

8658 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Söndagen den 3 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wd%7DoJ_c_gCAhBgPp%5CyLnRw%40%5EaFmDuFhIuDtH%5EbD%7DC%60Fb%40zD%7BEk%40eANyHbL%7DAd%40iBqAoPmSyGeO%7Dk%40%7B_AcE%7Dl%40gAwBz%40%7DEbB%7DvA%5C_%40RiF%7ECy%40fCn%40%7CGxEbE%7EEjIzGfENxMjDbF%7BBvRsVn%40Qr%40hBlBxGrD%60UiCtEgIdJsAnJlFz%5DlBtFF%60CkJrRuDlKpA%7CN%60Hl%5Ct%40pR%5BnEfFtHlCkAlCsI%7ECiF%5Eh%40t%40pIbBe%40nBkE%7EFnDdBuClA%7DObByD%7E%40c%40%7B%40iDdRoYnBjH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:12:02 Distance10.61 km Kcal1036 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 263 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 7 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cg%7DoJgh_gCqBuDkB_JU%7DBwAkEkA_JeAgCcDaOD%7DAbAgC%7DCoN%7D%40eA_D_BFiBcA%5CcEoD_AP_CbCg%40POOo%40gJLuAGgFy%40oPn%40wLUgT_%40uFsBsPq%40%7DC_%40GyBjAWKiCkIcAeG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:02 Distance2.63 km Kcal230 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 263 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 7 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gh_pJozegCFjAbDpNf%40TvCuAXLlBrP%60A%7ENLjQY%60Jt%40%7CTJ%7EKVlDLFd%40WzCmCzBTpBdB%7C%40R%40lBVl%40xAv%40nAFPTdDdQO%7E%40y%40%7CAJbB%7CApGzDfKfDdRdArCpAdGd%40hA%7E%40%7CFPK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:05 Distance2.69 km Kcal236 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 263 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Söndagen den 3 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_e%7DoJwb_gCNzBqAhGeExEkBnEiDvDqBhEw%40LyGiB%7BBgCeAWcEiDsAcCkCqAmBOkA%7CIi%40b%40%7BLs%40uEaEaAiDaFuJcBkHqLsOaBqFPkHe%40oG%5E%7BLkDoVSeKVwBdIoV_AeEBkDe%40kB_D%7C%40k%40%7ECwByA_%40RqDvKFnIc%40r%40uBBg%40%7CDXzA%7CBTb%40z%40%40pMnArP%40fPi%40dJ%5EhFaBbDWpCf%40f%40tAA%7CEfCjI%7CNzEfN%7CBtAvDnHbBPvHhGpC%5Bz%40%60AtDQ%7CF%5CfAbBt%40E%60%40rEz%40%7EBx%40%5D%7EAoCfCr%40vAjAr%40RVWnBoEdHgKvL%7BVlCeCXy%40Sw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:19 Distance7.62 km Kcal795 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 263 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Söndagen den 9 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ke%7DoJkb_gCr%40%5E%60Aw%40fCeFBeMrCec%40xC%5CdA_BgEet%40jSip%40zFwX%60F_KbH_GdCL%7ECuAbA%7DAtCt%40r%40yB%7CCIvBaRCqN%7EDaAnHqHdD%7DHvBuAnBsKvEoFhD_Bf%40uJvAgHfBq%40lBcEbCeBnCtF%7CAgArBlDxGfb%40dD%7CInBdL%7CD%7EMXfEzCvCfArGc%40pFf%40nCO%7CKi%40tKoAtDzDn%5EtDjB_EzJm%40lDG%7CHaGSmBdDqDUy%40dAs%40%7CHuGfUa%40hED%60BVQtD%7CBuAfC%7BHfGyGaAmGFaCv%40%7BDdOwBxAwAiBi%40tBgCfCuDbLxAt_%40_AfI%7BAfCmG%7EHaJjIwAKuDdCwHjAcFpBiFvJgDaKqQ%7DmAwALmBgE_Bo%40kCjHWrKgEfIe%40yA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:38:00 Distance12.00 km Kcal1197 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 7 november 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oq%7CoJa%7D%7BfC%40jBsArCKfA%5CxFdAbHbB%7EBz%40rCXzC%7ECnFh%40L%7C%40g%40lB_FpBgBfAcEzAmB%5BsCaDgI%5DsDuBiDkBiBUcAUKoAh%40wAnBcB%7EEy%40zGDbDb%40%7E%40FjAa%40dBt%40x%40dAjCh%40xDzBzDbAl%40vByC%7C%40aDtAi%40rAiEfAaB%5BcFuAaCmA_IiAiAu%40_BmAaAs%40iBe%40By%40r%40kBtC_AjCoA%60HDhD%5CdBObAm%40b%40_ApCu%40F%7DAaA_%40kBc%40Wc%40gC%7B%40uAg%40kEQ%60%40IOSeATeA%7BBiJcDuVlCaA%5CqCr%40%7BAaAoDuAgCa%40X_%40Cy%40oAC%7DLc%40zAWLUQa%40uAImDNgBx%40%7D%40x%40fDv%40u%40%5EwBdAkAIwDb%40KZsAErF%5DzCUJO%5B%60%40%7C%40GtBm%40%60Bf%40hEb%40%5C%3Ff%40GURH%5C%5B%7CAsC%7E%40w%40nBkDD%7B%40mIg%5CuHvM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:20 Distance5.90 km Kcal532 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 4 september 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uscpJqkyfCi%40Lg%40_%40_AsC%40oAv%40eARiBs%40%7DDb%40oH%40_EiAgQ%5ByA_B_D%7D%40_A_A_%40%7BEvBwDZyAh%40YzB%7C%40pSpA%60LdCxGx%40lD%60AUxByAtA_%40l%40%40dAf%40hB%7DATiBe%40gHTeH%5ByBIsEm%40qGwAuFs%40kAo%40WuFfBcF%7E%40kAp%40U%7E%40hAxO%40lDv%40pHf%40dDtBdFz%40tD%5EFzBs%40rDAdDbDd%40Hh%40%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:09 Distance3.49 km Kcal213 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Söndagen den 14 oktober 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qg%7DoJmi_gC%7DB_IgHe%5DwEsPfAuEcDwNiKmHe%40OiAZ%7BC%7EBkA%60CiB%5CqIfPsDvIn%40pEWpBqNd%5CyUgf%40iE_YM%7DJTkB%7EFaP%7EAmFT%7BCnABbEsB%7CEiHhMoNpDtLtNlu%40Nf%40bAg%40tBx%5C%7ECpYrOfq%40rAtJn%40d%40%60D_HoC%7BGC%7DAxFuJdAw%40lAsD%7CBbH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:55 Distance6.76 km Kcal704 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Söndagen den 13 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_i_pJ_%7BegCyBkIH_AvWki%40%7CCuSkAsO_AsD%60BcIbBuOIyCw%40iDt%40hEAhDqA%7CMcBfHJvBl%40nAf%40fDr%40pIcD%7CTyWhj%40x%40nFbAdCeCqJrC%7DHpLyTnBhDbEwApAjANSL%7BHkE_E%7BWxi%40x%40jF%7E%40%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:04 Distance5.69 km Kcal536 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta
Picture?wid

jonheikk har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:09:55 Distance1.00 km Kcal110 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 264 veckor sedan
Silza har boostat detta

Om jonheikk

jonheikk har inte skrivit in någon beskrivning ännu.