Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

njwilsonca

KvinnaNatalie Wilson, 51år, rifle, USA
pass
Workouts997
Utmaningar
Medal5
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend4
Grupper
Group0
Utrustning
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

997 pass totalt

0km

4269 km totalt

Träningsfördelning

flöde

33919

njwilsonca har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 31 mars 2012
Time01:00:00 Kcal257 kcal
abs/back/biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Måndagen den 2 april 2012
Time02:32:25 Distance24.14 km Kcal1527 kcal
7 miles back against a brutal wind...this one was rough.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Fredagen den 30 mars 2012
Time01:01:37 Distance11.27 km Kcal616 kcal
Awesome run!!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Torsdagen den 29 mars 2012
Time00:47:20 Distance8.05 km Kcal473 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 28 mars 2012
Time00:10:00 Kcal43 kcal
ab workout
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

76

Kondition - Gym

Onsdagen den 28 mars 2012
Time00:45:00 Kcal287 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Onsdagen den 28 mars 2012
Time00:20:41 Distance3.22 km Kcal205 kcal
warm up run
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 385 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 27 mars 2012
Time00:15:00 Kcal64 kcal
Ab workout
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 386 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Tisdagen den 27 mars 2012
Time00:35:36 Distance6.44 km Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 386 veckor sedan
33919

njwilsonca har tränat

2

Running

Söndagen den 25 mars 2012
Time02:17:26 Distance22.53 km Kcal1377 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 386 veckor sedan

Om njwilsonca

I am a 40 year old mother of 4. I love running long distances and weightlifing. I also do resistance stretching every day. I feel like all of my cross training prevents me from getting injuries from running and allows me to recover from my long runs very quickly.

Im in the best shape of my life and I feel stronger and healthier than I ever have. I take daily suppliments, acai juice and protein.

Läs hela beskrivningen