Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

uandrae

ManUlf Andrae, 53år, SVÄRTINGE, Sverige
pass
Workouts3179
Utmaningar
Medal5
Tävlingar
Contest1
Kompisar
Friend1
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

19pass

3179 pass totalt

53km

13875 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Lördagen den 9 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qk%60eJcgu%60BtCoQ%7DCqL%7BCZoA%7CAqClBoCCs%40b%40u%40vAmCtLkApB%7BCw%40%7DBqAk%40%7B%40Y%7DKeA%7BHcAcDcByC_%40kCIyFv%40wOGyHxAgK%40oAWaC%7BAqGZkIcAuKx%40mMs%40eFa%40uAa%40BaCfDqBpAqDrHmA%7EA%7DAJq%40k%40k%40%7DFXsFiAeMjAaPQ%7DAuAgCDkFc%40%7DBm%40qBmD%7BEeB%7DGaE_D%7DBiFcCm%40sBkByA_FuD_JsEyEkDeIw%40yCMaCL%7D%40dAkAjBaExADxA_CzAWtD%7DFFZi%40jDuCvHb%40%60H_%40rBHjCj%40t%40hCkAvAl%40x%40Bp%40xC%60Az%40zAjG%5ERl%40jBhA%7C%40n%40zCx%40dA%60%40hFrA%7D%40lBO%7EB%7D%40lBMdA%5Cj%40xCRLtAQ%7CAp%40%3FlFv%40xAp%40h%40fDUtAiAfBm%40xAf%40vDhJjAnJp%40b%40t%40bDHfDu%40%7CEZrGf%40lBp%40Zr%40%40jAp%40pAJbI%7DD%60CyBnBH%7E%40lABbAeAlFV%7CFc%40nD%40%5Et%40%7E%40Ff%40YnDHbAr%40%60Bp%40Fl%40f%40fDaOtBuBf%40Jr%40pJnAhB%7CDdCj%40bAHfA_AjG%40rCa%40%60CyArCoApGgBhBoAdDkBtJMrEyAS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:08 Distance10.09 km Kcal794 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 0 minuter sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 6 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ok%60eJqeu%60BVgD%7EBqNcDyKqBHe%40R%7D%40jAkCjBs%40R%7DBCc%40TcAtBwCdM%7B%40lAc%40Di%40S%7BEuCe%40mB%5D%7DKi%40uEs%40oCeCqEa%40eCc%40Pm%40z%40eAGq%40j%40SOImFg%40cAkAm%40%5Di%40RsDx%40uCn%40oFy%40iFQIq%40X_ApD%5Dh%40S%60Ba%40D%5Dd%40WfEiBhFo%40fITfCg%40pFa%40jCcAjAc%40FOO%5ByBKqD%7BAqEPqJu%40%7DD%7BAkFJaAXi%40d%40yDnB%7BFl%40yDbAy%40fAcDbC%7DBrBcDr%40sDbAmAzANb%40Q%5E%7BAjAoBJeA%60D_KNMr%40b%40NEtAwAXq%40%5E%3FPQOuDXs%40DeAk%40yER_C%60%40sAMcCnAuC%60%40iFb%40sAb%40%5DNZPbGZt%40l%40n%40lA%3Fx%40n%40x%40J%7CAW%60DgBzBwA%7EA%7DAv%40CtAZ%5Cf%40L%7E%40U%60Cu%40tC%5CnFa%40hEv%40hBOjFr%40%60Bt%40Dj%40z%40p%40%7BDfA%7DCf%40_Dl%40_AhBqAhAfKhAbBfDjB%7E%40tAFjBw%40pFCxC_%40dCuArCqApGgBbBkBrFoA%7CHIxD%7DAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:11 Distance7.19 km Kcal565 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 11 timmar sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

154

Kitesurfing

Tisdagen den 5 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal693 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

73

Klättring

Måndagen den 4 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal584 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 23 timmar sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

73

Klättring

Fredagen den 1 augusti 2025
Time05:00:00 Kcal2920 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Söndagen den 27 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gk%60eJcgu%60BnCoRwCgKQMaCRcFlEs%40J%7BAGy%40Vy%40xAwCbM%7B%40bBs%40FaF%7BBy%40uAa%40%7BLm%40_F_AcE%7BBmD%5B%7BBKWqA%7CAiAMs%40%60%40W%7BA%40wCg%40oAkAg%40%5Ds%40%40cAl%40%7BDZq%40r%40uGy%40%7DDHY%60%40Mr%40sEj%40s%40L%7B%40I_AR_Dz%40aDrATpAt%40%7E%40uCN%7DAzAaDVyBbA%7DCJ%7DAVw%40p%40o%40RuEbAqDJsInAwFl%40aHnBLnAc%40hGwDdByAvBNb%40ZL%5C%3FjBcAvEBnBXxBe%40fEh%40dARdAYlEb%40pA%5E%5Ex%40T%5EpA%5BlCo%40vBGhAXn%40%60%40_%40vA%5Bd%40E%60%40Z%5E%60JRx%40z%40hAp%40dBn%40dE%7BBzH%7D%40%7EFSdEw%40AYt%40RnCl%40pBSnDxAzBaBtJKlDoBvD%40b%40lCjJRvA_BrIu%40bHJ%7C%40N%3FD%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:45:22 Distance5.78 km Kcal531 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Måndagen den 28 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kj%60eJuku%60BrB_MaDeLqCJkBnBcCbByCAc%40Xs%40pAkDlN%7B%40fAyEgBeAu%40Yg%40o%40_PmA%7BGkA_Cn%40wCOcCb%40qEDiJFa%40h%40_ARqDf%40uBj%40uGSiDx%40cFNsEf%40kD%5BmCd%40uCAmBTu%40QkCBsDjAgEHqHp%40wCpAmKz%40JhBUpGyDvBwBvAJt%40X%60%40zAgAnGCpA%5CfDc%40fEJ%60%40b%40ZH%5EOxFn%40fBhAV%5Ch%40p%40cEdA%7DC%5EkCv%40kAdBoA%5El%40LnFXhBzAtBpDrBn%40zAAfB%7B%40%60F%40lC%5D%60C_B%60D%5BhCm%40xB%5Df%40aAp%40aBnEcBvJElDKPkCk%40qA_G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:29 Distance5.02 km Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Lördagen den 26 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwr_J%7DbkdBWj%40qDxCI%5EbC%60MHjBd%40nBn%40p%40%5C%7EBBbAYnEw%40%7CEZf%40D%7C%40S%3Fy%40%5Bo%40cAs%40a%40iCdBw%40%7CAeAZ%5B%60%40c%40xGdAhEEdDaA%7EB%7BAvHaCbHiAnB%7BA%7EAi%40lAwDnRUxE_%40zBDdAXp%40NH%7C%40yAhBa%40%7EBwAt%40eA%5EyD%60AyEtAcEfA%7DFn%40gBfAiFtB%7BLNsDdB_FxC%7BLPEb%40L%7C%40l%40d%40In%40c%40nAsBfCkCvAm%40%5Ca%40LiBI_AyAU%7DA%7DBu%40C%7B%40lAe%40lIQdAeDn%40MUJiBh%40eAb%40Qn%40b%40ZaCg%40uBa%40VaBnF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:05 Distance4.12 km Kcal314 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

2

Löpning

Fredagen den 25 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwr_J_bkdB%7BD%7CCK%5C%7CA%60J%5EnAj%40hF%7C%40z%40%5ChCu%40dMBlCQBw%40_%40mA_Bc%40MyBbBq%40vA%7BAn%40KVi%40fGJ%60A%60%40fAVbBEjC_BzE%7B%40jFgBhFcAzB%7BBfCe%40dA%7BDbRUtF_%40bCDz%40j%40v%40dAcBNK%60%40F%60%40Ip%40q%40fBw%40h%40cARmCbAqFrAuDlAaGdAeDj%40oC%7CBkMRsE%60B%7DELaAdAiD%60AkEPKd%40DvAr%40b%40QnEuFdA%7B%40z%40YXc%40HiBG%7B%40QMiAMuAyBu%40Gq%40n%40Qt%40a%40fIQx%40cDf%40QOEsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:22 Distance3.82 km Kcal292 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

uandrae har tränat

19

Kajakpaddling

Torsdagen den 24 juli 2025
Time04:30:00 Kcal1643 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om uandrae

uandrae har inte skrivit in någon beskrivning ännu.