Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till sökresultat

User2Utmana dig själv

Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa.

Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor.

Hur gör man en squat?
http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

Regler

Personlig utmaning som pågår i 14 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill

Skapad av Twiik.me
2831
Deltagare
127
Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering   Namn Avklarade dagar
1 No_small_image Johanna 10 dagar
2 No_small_image sagizz@live.se 9 dagar
3 Ei21blc8p3wwo88k4sgk Pjuckas 8 dagar
4 No_small_image Anna-KarinE
Anna-Karin Engström-Svensson
8 dagar
5 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dagar
6 Picture?wid jsun
Jonas Sundquist
7 dagar
7 Bq9doq7vlu88g4coc8so Nybergmoa
Moa
6 dagar
8 6rss4ob8ygg8884088gs jonima12
Åsa Rollving
6 dagar
9 No_small_image johansson.jenny
Jenny Johansson
5 dagar
10 No_small_image Lena68 5 dagar
11 10 Saaara 4 dagar
12 Picture?wid emmis89
emelie andersson
4 dagar
13 3diifacya02soc408k8o B96annen@hotmail.com 4 dagar
14 Pic elewes
Ellen Westrin
4 dagar
15 C4d783241b822bdadf8ac51ab3662b7b7affbb6e47c56518c42c99e423c8abda bambi2 4 dagar
16 Qifilcvy5jk80o4gcc0c Cwesterlund
Charlotta Westerlund
2 dagar
17 No_small_image anku0001
Anna Kullberg
2 dagar
18 No_small_image Filippaosterlin 2 dagar
19 Fg5bl574pc00kws4wck4 charlotta6262000@yahoo.se 2 dagar
20 No_small_image Annkidesign@hotmail.se
Ann-catrin Lundmark
2 dagar
21 4f8sbxc6eqw4cgsskk4w johannaengstrom
Johanna Engström
1 dagar
22 8hyls276gco4w8044kc0 lojsan_eriksson@hotmail.com
louise Solin
1 dagar
23 62uclnbitao8kkosg8cc lindacross
Linda Leuchovius
1 dagar
24 No_small_image Cbondesson@hotmail.com 1 dagar
25 No_small_image Sunezzon
Camilla Sunesson
1 dagar

Kommentarer

    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    @verdawst The challenges are not language specific right now. If you want you can create your own challenges and write the rules or info in english if you like. We are working on fixing this soon.

    För 612 veckor sedan
    3

    JenniferHubinette

    @johannatoftby på instagram kör 100 squats varje dag i 100 dagar. Det lär kännas..

    För 617 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Att stanna upp och ta sig tid att göra något "lätt ansträngande" varje dag i två veckor är resultat nog för många som har svårt att komma igång eller hålla fokus. Vad eller hur mycket är nog mindre viktigt då. Babysteps :)

    För 632 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Snyggt jobbat!

    För 649 veckor sedan