Medicinsk yoga 30 min

Viljan att komma i god fysisk form under UMS - i realistisk och hållbar takt.
Var försiktig när vilopulsen (stressen i kroppen är för hög). Pusha inte.

Regler

Personlig utmaning som pågår i 30 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill