41JohanssonMathias 
Träningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| Onsdagen den 19 februari 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
10.67 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
955 kcalKalorier |
| 3 km uppvärmning 10 x 1 min (250m) i flack backe (Frödingstenen) Jogg tillbaka + ca 30 sek ståvila | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 955 kcal
