adipato4 
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 21 januari 2006 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1287 kcalKalorier |
| Bra träning men jag var riktigt kass. Dålig koncentration pga träningsverk och slutkörd kropp. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
2560.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
378 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps, Axlar| Rygg var hårt och bra. Armar och axlar var mest en transport sträcka med lätta vikter pga matchen imorgon. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1665 kcal
