adipato4
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
4140.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
388 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Hårt och ganska bra pass.. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Vikt, 78.0 kg |
![]() |
78.0 kgVikt | ![]() |
1.0 kgFörändring | ![]() |
23.29Bmi |
Börjar så smått äta 5ggr per dag med Gainers som hjälp..
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 388 kcal











