andos716 
Träningsdagbok
Andreas Östlund, 44år, Norrköping, Sverige| Lördagen den 19 april 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| Kort pass på utegymmet i Hagfors. 5x5 chins, 5x20 situps. 3 armgångvändor. 2 min plankan. 3x10 lyfta stock över huvud. 10 upphopp. 2 min baklängesgång på balansplankan | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 152 kcal
