AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| Måndagen den 27 december 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Rolig tur i estenstad marka, med fokus på teknikk ( arbeidsøkonomi, gliflate, fraskyv og tyngdeoverføring)! synes det virker lovende for årets renn:) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 429 kcal
