AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| Måndagen den 31 januari 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
563 kcalKalorier |
| Xycling 40:D tok folka med opp til Skistua i dag, lenge siden sist nå! Herlig stemning i salen:) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
985 kcalKalorier |
| Ble med på Gunnar sin Challange også:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
503 kcalKalorier |
| Rolig tur på mølla etterpå 10 km/h i snitt:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2051 kcal
