borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Onsdagen den 11 mars 2026 |
   |
 |
00:33:43Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
108 kcalKalorier |  |
1327Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:24Tid |  |
3.02 kmSträcka |  |
10.41 km/hHastighet | |
05:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
1602Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:04Tid | |
0.39 kmSträcka | |
4.62 km/hHastighet | |
12:59 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
6326.0 kgTotal vikt | |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15807 |
 |
15807Antal steg |  |
+5353Förändring | |
15807Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 401 kcal
