borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Onsdagen den 25 mars 2026 |
   |
 |
00:53:37Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
218 kcalKalorier |  |
2119Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:57Tid |  |
3.05 kmSträcka |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier | |
1539Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid | |
7953.0 kgTotal vikt | |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11886 |
 |
11886Antal steg |  |
+109Förändring | |
11886Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 471 kcal
