borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Lördagen den 1 augusti 2026 |
   |
 |
01:22:36Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
3.63 km/hHastighet | |
16:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
3132Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:09Tid | |
2.03 kmSträcka | |
10.92 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
1030Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:40Tid |  |
6318.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
1207Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Triceps| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:23Tid | |
1.50 kmSträcka | |
4.64 km/hHastighet | |
12:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
731Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 744 kcal
