borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Onsdagen den 23 september 2026 |
   |
 |
00:30:15Tid |  |
3.55 kmSträcka |  |
7.04 km/hHastighet | |
08:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
273 kcalKalorier |  |
2801Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:06Tid |  |
5396.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
1590Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:17:21Tid | |
3.02 kmSträcka | |
10.44 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1599Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 602 kcal
