Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Tisdagen den 19 november 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:15:47Tid
Weight
1959.0 kgTotal vikt
List
4övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
142 kcalKalorier
Score
614Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Bröst, Ben, Axlar, Triceps

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 5 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 142 kcal