Clare 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 4 februari 2025 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
2640.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
404 kcalKalorier |  |
1747Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7614 |
 |
7614Antal steg |  |
+752Förändring | |
7614Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 404 kcal
