Clare 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 19 februari 2025 |
   |
 |
00:42:30Tid |  |
2280.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
389 kcalKalorier |  |
1679Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8702 |
 |
8702Antal steg |  |
+4533Förändring | |
8702Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 389 kcal
