Clare 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 27 mars 2025 |
   |
 |
00:23:48Tid |  |
1240.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |  |
932Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar Ingen kommentar |
||
Vetenskapshälsan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6747 |
 |
6747Antal steg |  |
+1276Förändring | |
6747Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 216 kcal
