Clare 
Träningsdagbok
| Söndagen den 30 mars 2025 |
   |
 |
00:39:11Tid |  |
2756.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
359 kcalKalorier |  |
1553Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7328 |
 |
7328Antal steg |  |
-519Förändring | |
7328Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 359 kcal
