Clare 
Träningsdagbok
| Söndagen den 6 april 2025 |
   |
 |
00:42:35Tid |  |
4656.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
389 kcalKalorier |  |
1681Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5274 |
 |
5274Antal steg |  |
-506Förändring | |
5274Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 389 kcal
