Clare
Träningsdagbok
![]() |
00:49:16Tid | ![]() |
3935.0 kgTotal vikt | ![]() |
8övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
452 kcalKalorier | ![]() |
1952Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Axlar
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Steg, 4770 |
![]() |
4770Antal steg | ![]() |
-3910Förändring | ![]() |
4770Poäng |
Ingen kommentar
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 452 kcal