Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Tisdagen den 1 juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:49:16Tid
Weight
3935.0 kgTotal vikt
List
8övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
452 kcalKalorier
Score
1952Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Ben, Axlar

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 1 vecka sedan
Visa passet detaljeratNext
131
Steg, 4770
Steps
4770Antal steg
Change
-3910Förändring
Score
4770Poäng
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 452 kcal