Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Lördagen den 20 september 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
01:02:09Tid
Weight
2835.0 kgTotal vikt
List
8övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
571 kcalKalorier
Score
2465Poäng

Tränade muskelgrupper

Vader, Bröst, Ben

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
Steg, 3511
Steps
3511Antal steg
Change
-3334Förändring
Score
3511Poäng
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 571 kcal