Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Lördagen den 4 oktober 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:39:03Tid
Weight
880.0 kgTotal vikt
List
6övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
359 kcalKalorier
Score
1549Poäng

Tränade muskelgrupper

Ben

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 1 dag 14 timmar sedan
Visa passet detaljeratNext
131
Steg, 4615
Steps
4615Antal steg
Change
-2269Förändring
Score
4615Poäng
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 359 kcal