Clare 
Träningsdagbok
| Söndagen den 7 december 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Ben|
Passinstruktioner Man gör 2 varv av bencirkeln, varje cirkel består av tre block. Första blocket görs varje övning 45s, andra blocket 30s och sista 15s. Vila 90 s mellan varje runda. Du behöver miniband och ev en matta Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5301 |
 |
5301Antal steg |  |
-3984Förändring |  |
5301Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
