dennisandersson 
Träningsdagbok
44år, Mellerud, Sverige| Måndagen den 17 november 2008 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
6.20 kmSträcka |  |
11.63 km/hHastighet | |
05:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
520 kcalKalorier |
| Mörkt o kallt, kändes ganska bra. Började med whey 80(Banan) idag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Sittups efter löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 624 kcal
