edvdan 
Träningsdagbok
Dan Edvardsen, 32år, Rena, Norge| Måndagen den 11 april 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.33 km/hHastighet | |
45:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |
| Dette gikk ganske greit, følte jeg hadde jævla mye overskudd, dette kommer nok av at jeg ikke fikk trent så mye sist uke | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
6.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
419 kcalKalorier |
| løp rundt leir tre ganger, det er ca 6km. Gikk overraskende bra, jeg kjente litt smerte i venstre legg, har mistanke om at korsryggen trenger en justering av kiro. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 762 kcal
