edvdan 
Träningsdagbok
Dan Edvardsen, 32år, Rena, Norge| Måndagen den 18 april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |
| først prøvde jeg meg på 3000m på løpebanen i ski, så løp jeg 3km i intervall | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 70.3 kg |
|
70.3 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
21.70Bmi |
Ingen kommentar
 |
Nye sko |
Jeg har kjøpt meg nye sko og nye løpesokker: New balance: MR1226SGG 9 1/2 D
prisen på skoa lå på 1600 på løpslabbet og 180 for sokkene, litt dyrt men verdt det :D
tok en løpsanalyse av føttene også og fant ut at jeg hadde litt lav fotbue
prisen på skoa lå på 1600 på løpslabbet og 180 for sokkene, litt dyrt men verdt det :D
tok en løpsanalyse av føttene også og fant ut at jeg hadde litt lav fotbue
 0 0 |
Tillagt 688 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 409 kcal
