fjte04 
Träningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| Lördagen den 24 maj 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruktioner Starta med 3–5 minuter rask gång och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 3 minuter och går 1 minut – upprepa detta 6 gånger. Tempot ska vara lugnt och pratvänligt. Avsluta med 5 minuter promenad som nedvarvning. Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
00:00:27Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
2 kcalKalorier |  |
10Poäng |
Tränade muskelgrupper
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2 kcal
