fjte04 
Träningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| Lördagen den 12 juli 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruktioner Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen. Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
