fjte04 
Träningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| Lördagen den 16 augusti 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruktioner Börja med 3–5 min rask gång och några rörlighetsövningar. Jogga därefter i 10 minuter och gå 1 minut – upprepa detta 3 gånger. Håll ett lugnt, stabilt tempo och fokusera på att hitta rytmen. Avsluta med 5 min promenad Min kommentar Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
00:18:57Tid |  |
0.90 kmSträcka |  |
2.85 km/hHastighet | |
21:03 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier |  |
706Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 89 kcal
