frippebrl 
Träningsdagbok
fredrik spiik, 51år, Örebro, Sverige| Fredagen den 15 december 2023 |
   |
 |
00:03:36Tid |  |
270.0 kgTotal vikt |  |
16övningar |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
133Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 27 kcal
