Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

hardbjorn Link Träningsdagbok

ManBjörn Hårdstedt, Stockholm, Sverige
Söndagen den 7 februari 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 44   StopwatchResultat: 2 min 30 sec
Min första skridskotävling, tillsammans med bror Mats och skridskokompis Per-Jan. Vädret var strålande men isen lite lurig och rentav farlig med sprickor och överis som ville slita tag i skridskon och slunga åkarna i isen hårt. Många föll. Själv ramlade jag en gång men var nära flera gånger. Vid ett sådant tillfälle bröt jag av ena staven längst upp i greppet, så jag fortfarande kunde använda den. Gasade på efter sista vändningen (man kör en 10 km-bana fram och tillbaka två ggr) och gjorde den på en knapp halvtimme. De flesta motionärer i vår åkstyrka verkar ha valt halvmaran, och i helmaraklassen 42 km hamnade vi därför bland de allra sista. Men det var kul ändå.
Time
02:30:00Tid
Distance
42.00 kmSträcka
Gauge
16.80 km/hHastighet
Gauge
03:34 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
1426 kcalKalorier
Se tävlingen.
Tillagt 750 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 1426 kcal