Ibbe 
Träningsdagbok
Ida Bäckman, 37år, Helsingborg, Sverige| Tisdagen den 14 augusti 2007 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
4.80 kmSträcka |  |
8.47 km/hHastighet | |
07:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
402 kcalKalorier |
| först 4,0 km, sedan löpning (max) 200 meter, vila 30 s, löpa 200 meter osv! bröt dock efter ett tag pga andningssvårigheter... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier |
| 40 armhävningar + 60 situps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 453 kcal
