iMats Träningsdagbok
Mats Bonnedahl, 58år, Uppsala, Sverige
Placering: 133 Resultat: 42 min 33 sec
Nytt rekord.... i toabesök innan loppet, 7 st. Ät INTE Mexikansk i Varberg dan före ett lopp.
00:08:00Tid | 1.50 kmSträcka | 11.25 km/hHastighet | 05:20 min/kmTempo | NormalIntensitet | 130 kcalKalorier |
Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:42:33Tid | 10.10 kmSträcka | 14.24 km/hHastighet | 04:13 min/kmTempo | HögIntensitet | 754 kcalKalorier |
Falkenberg Stadslopp | ||
|
Visa passet detaljerat |
01:15:00Tid | 5.80 kmSträcka | 4.64 km/hHastighet | 12:56 min/kmTempo | NormalIntensitet | 497 kcalKalorier |
Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1381 kcal