JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| Fredagen den 22 augusti 2008 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
20.75 km/hHastighet | |
02:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
535 kcalKalorier |
| Via gymmet också | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
3566.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
557 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1092 kcal
