JoakimC Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år
00:20:00Tid | 4.00 kmSträcka | 12.00 km/hHastighet | 05:00 min/kmTempo | NormalIntensitet | 307 kcalKalorier |
Löpning till och från boulderpass - padda på ryggen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
01:00:00Tid | HögIntensitet | 736 kcalKalorier |
Bouldering i ruddalen. Snabb och hård körning 2x alla boulders på övre väggen. Från H till V. 2x8 boulders + en extra. Bra känsla och styrka 1:a-2:a försöket på de flesta. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1043 kcal