JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Torsdagen den 4 september 2008 |
   |
 |
01:04:00Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
13.13 km/hHastighet | |
04:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
981 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| På hotellet i Olofström efter 14km löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1079 kcal
