JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| Fredagen den 12 september 2008 |
   |
 |
00:22:00Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Endast från jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
3388.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
HögIntensitet | |
324 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 569 kcal
