JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Tisdagen den 17 februari 2009 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
11.86 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
644 kcalKalorier |
| -9 grader. Tungt och kallt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:42:00Tid | |
8.30 kmSträcka | |
11.86 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
644 kcalKalorier |
| Hem efter lång dag. Kallt men kändes mycket bra i lugnt tempo. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1288 kcal
