JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Söndagen den 12 juli 2009 |
   |
Placering: 1675 
Resultat: 1 h 8 min 42 secIngen förberedelse, sjukdom o semester efter vättern.
Ändå helt ok resultat. 16 grader i vattnet, absolut inga problem.
Riktigt strömt både med och mot, sista 800 metrarna var grymt tångt - inte kul!
Ändå helt ok resultat. 16 grader i vattnet, absolut inga problem.
Riktigt strömt både med och mot, sista 800 metrarna var grymt tångt - inte kul!
 |
01:08:42Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
2.62 km/hHastighet | |
22:54 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
629 kcalKalorier |
| Vansbrosimmet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 629 kcal
