Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

JoakimC Link Träningsdagbok

ManJoakim Carlsson, 50år
Tisdagen den 22 september 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
88 Cykling Export
Time
00:45:00Tid
Distance
16.60 kmSträcka
Gauge
22.13 km/hHastighet
Gauge
02:43 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
502 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 788 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
00:52:00Tid
Distance
11.64 kmSträcka
Gauge
13.43 km/hHastighet
Gauge
04:28 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
797 kcalKalorier
Sista löpning innan lidingö. Hyffsat bra känsla och tempo på rätt jobbig bana. Benen börjar bli trötta efter en mil, inte bra. Vila tills lördag nu.
Tillagt 788 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1299 kcal