Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje Link Träningsdagbok

ManJohan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige
Onsdagen den 9 mars 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:21:57Tid
Distance
 3.57 kmSträcka
Gauge
 9.76 km/hHastighet
Gauge
 06:09 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 297 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DfiJsyemB%5Dp%40%5DzCH%7EFbAhNVz%40fAvH%5Ep%40x%40DAnAVrC%5E%7EAp%40bAFdAWbAHf%40%5Ct%40PbA%60%40l%40%5E%60B%5EvDZr%40%5EpCj%40JlA%5BtAHJ%5Df%40VP%5BTIRFPOTBjBjARbAIxDXt%40v%40pE%5Cj%40dBbHbCxBtBN%7CAp%40j%40BRIDg%40a%40cFUMi%40oAMqB_%40o%40u%40oEm%40uAMwCDa%40s%40aAi%40wASoBHmAOyCk%40OOYNqAKa%40k%40_%40MWM%7BB%5DaAi%40%40SH%7BDdFw%40t%40oAn%40a%40p%40w%40X_AjBa%40fB%7B%40XU%3Fo%40gBUmB%5Ds%40SuBe%40aCEoAW%7D%40%40c%40cAkEEiBK_%40c%40SKWm%40kD_%40_Aa%40sCo%40%7BPNiF%60%40gC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Bristen på sömn senaste dagarna börjar kännas. Ett sånt pass jag ångrade hela vägen runt men sen är grymt glad att jag sprang.
Tillagt 556 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 01:19:25Tid
Distance
 4.36 kmSträcka
Gauge
 3.29 km/hHastighet
Gauge
 18:13 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 276 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 556 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:28:42Tid
Distance
 1.21 kmSträcka
Gauge
 2.53 km/hHastighet
Gauge
 23:43 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 85 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 556 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:53:15Tid
Distance
 3.72 kmSträcka
Gauge
 4.19 km/hHastighet
Gauge
 14:19 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 223 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 556 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 881 kcal