johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 17 mars 2016 |
   |
 |
00:20:44Tid |  |
1.27 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
79 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:21:43Tid | |
1.41 kmSträcka | |
3.90 km/hHastighet | |
15:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:48Tid | |
0.78 kmSträcka | |
2.79 km/hHastighet | |
21:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
53 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:02:36Tid | |
2.96 kmSträcka | |
2.84 km/hHastighet | |
21:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:25Tid | |
1.86 kmSträcka | |
2.69 km/hHastighet | |
22:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:02Tid | |
0.97 kmSträcka | |
2.15 km/hHastighet | |
27:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:12:21Tid | |
3.83 kmSträcka | |
3.18 km/hHastighet | |
18:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:46:06Tid | |
2.79 kmSträcka | |
3.63 km/hHastighet | |
16:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 8
Total förbränning: 1036 kcal
