johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 8 april 2016 |
   |
 |
00:27:36Tid |  |
1.61 kmSträcka |  |
3.50 km/hHastighet | |
17:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:16:10Tid | |
3.36 kmSträcka | |
2.65 km/hHastighet | |
22:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
06:30:00Tid | |
LågIntensitet | |
2867 kcalKalorier |
| 08:45 till 16:15 med en timmes lunchpaus. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 3198 kcal
