johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 19 juni 2016 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.47 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
511 kcalKalorier |
| 6km terräng i Lill Jansskogen. Gick i stora backen båda varven. Orkeslös innan och helt slut efter. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:44Tid | |
0.92 kmSträcka | |
3.51 km/hHastighet | |
17:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 569 kcal
