johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 20 oktober 2016 |
   |
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:45Tid |  |
1.65 kmSträcka |  |
3.44 km/hHastighet | |
17:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:19:58Tid | |
1.45 kmSträcka | |
4.36 km/hHastighet | |
13:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:34:46Tid | |
5.75 kmSträcka | |
3.64 km/hHastighet | |
16:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
357 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:40Tid | |
1.01 kmSträcka | |
2.36 km/hHastighet | |
25:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 619 kcal
