johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 28 november 2016 |
   |
 |
00:13:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
82 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:33Tid |  |
1.45 kmSträcka |  |
3.69 km/hHastighet | |
16:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:51:36Tid | |
3.79 kmSträcka | |
4.41 km/hHastighet | |
13:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 394 kcal
