johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 1 december 2016 |
   |
 |
00:12:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
76 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:46Tid |  |
0.92 kmSträcka |  |
3.50 km/hHastighet | |
17:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:34:54Tid | |
1.64 kmSträcka | |
2.82 km/hHastighet | |
21:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
110 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:22:52Tid | |
4.80 kmSträcka | |
3.48 km/hHastighet | |
17:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 545 kcal
